在酷热的夏季，体内就像火一样燃烧，再加上强烈的太阳光紫外线， 各种皮肤问题纷纷而来，其实，主要是体内的毒素突增有着很大的关系，毒素是有体生，我们要控制肠道去吸收毒素才是更关键的。在我们日常生活中就有很多事物能排解体内的毒素， 如：绿豆，苦瓜和绿茶等食物都有清毒的功效。下面深圳美容学校推荐大家几个夏季食用的清肠排毒佳品。有兴趣的朋友快来瞧瞧学习学习吧。
绿豆有清热解毒的功效，也是中医经常用来解很多种药物中毒的一味中药。绿豆中含有丰富的维生素B,蛋白质等淀粉酶多种成分，绿豆熬成汤饮用就有排泄体内的毒素。绿豆还有保肝抗过敏的功效哦！
苦瓜中含有丰富的蛋白质，维生素C等成分，有免疫系统和防御功能，增加免疫细胞的活性，清除体内的有害物质。有解毒排毒、养颜美容的功效。
绿茶有通畅肠道，通力小便，更有减肥的效果，如果用专业的润肠通便茶就有很大的清肠排毒的功效。很多办公室的女性MM每日都饮用一杯碧生源常润茶就有很不错的清肠排毒和减肥的作用。推荐阅读：学美容好找工作吗?
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